Koľkokrát presne vieš, čo by si mala urobiť – a aj tak to odkladáš? Nie preto, že by si bola lenivá, neschopná alebo nemotivovaná. Ale preto, že niečo vnútri kladie odpor. A čím viac sa tlačíš, tým väčší tlak cítiš. Prokrastinácia nie je zlyhanie charakteru. Často je to signál
Poznávate sa v niektorej z týchto situácií?
• Máte jasno v tom, čo by ste mali robiť, ale napriek tomu to odkladáte?
• Máte veľa plánov, cieľov a ambícií, no realizácia viazne?
• Cítite vnútorný tlak, zahltenie alebo odpor práve pri veciach, ktoré sú pre vás dôležité?
• Máte pocit, že sa stále točíte v kruhu plánovania, ale bez reálneho posunu?
Na workshope „Vieš presne, čo máš robiť, a aj tak to nerobíš“ sa pozrieme na odkladanie dôležitých vecí bez výčitiek, bez motivačných klišé a bez ďalšieho sebabičovania. Prakticky, realisticky a s rešpektom k tomu, ako funguje naša psychika. Na tomto workshope sa pozrieme na prokrastináciu z iného uhla – nie ako na slabosť, lenivosť či nedostatok disciplíny, ale ako na signál vnútorného konfliktu, preťaženia alebo nesprávne nastavených očakávaní. Získate praktický a psychologicky realistický pohľad na to, prečo odkladáte dôležité veci, a čo s tým robiť spôsobom, ktorý nevytvára ďalší tlak ani pocit zlyhania.
Na workshope sa ďalej dozviete:
• prečo motivácia a „sebapresviedčanie“ často nefungujú a vedú k ešte väčšiemu odporu,
• ako rozpoznať skryté formy sebasabotáže, ktoré sa tvária ako plánovanie alebo perfekcionizmus,
• ako funguje vnútorný odpor pri dôležitých úlohách a rozhodnutiach,
• ako znížiť mentálny tlak a zmeniť vzťah k vlastným cieľom,
• ako si nastaviť malé, realistické kroky, ktoré vedú k pohybu – nie k vyčerpaniu.
Workshop je interaktívny, zameraný na sebareflexiu a praktické cvičenia. Odnesiete si jednoduché nástroje, ktoré môžete okamžite použiť v každodennom živote.
🎙 Seminár povedie Henrieta Remišová
Henrieta je certifikovaná holistická koučka, counselorka a trénerka osobného rozvoja s viac ako 15 rokmi praxe. Vo svojej práci sa zameriava na hodnotové líderstvo, vnútornú integritu a rozhodovanie v náročných životných a pracovných situáciách. Pomáha ľuďom získať jasnosť a vnútornú stabilitu, vďaka ktorým dokážu konať bez vnútorného odporu a zbytočného tlaku. Bližšie informácie nájdeš na: www.henrietaremisova.sk
Vstup je v rámci komunity zadarmo. Počet miest je limitovaný.
Tešíme sa na teba a na spoločne strávený inšpiratívny čas!